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- 01:38 诗书画(83):诗书画中的文化名城
- 01:47 诗书画(84):诗书画中的文化名城
- 01:56 烹饪:杏仁饼干
- 01:59 大医来了:中枢瘫下肢功能的重建
- 02:19 金色公开课:肺癌-李锋,故事课
- 02:36 虹口区老年大学:百舞惊鸿
- 02:39 金色盛会:童牛背后的故事
- 02:59 生活好技艺:茶艺美学(4)
- 03:19 花样新时尚:彩妆入门(3)
- 03:35 烹饪:杏仁饼干
- 03:39 乐学书画:风景写生(14)
- 03:55 烹饪:杏仁饼干
- 03:59 乐学大讲堂:带状疱疹的防治
- 05:11 烹饪:豆沙面包
- 05:19 闵行老年大学-最好的舞台
- 05:22 长宁区老年老干部大学-国风神韵
- 05:29 诗书画(82):诗书画中的文化名城
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- 05:47 诗书画(84):诗书画中的文化名城
- 05:56 烹饪:杏仁饼干
- 05:59 大医来了:中枢瘫下肢功能的重建
- 06:20 虹口区老年大学:百舞惊鸿
- 06:22 烹饪:豆沙面包
- 06:30 快乐生活帮
- 07:00 生活好技艺:茶艺美学(4)
- 07:20 花样新时尚:彩妆入门(3)
- 07:36 烹饪:杏仁饼干
- 07:40 乐学书画:风景写生(14)
- 07:56 烹饪:杏仁饼干
- 08:00 金色营养课
- 08:50 烹饪:豆沙面包
- 08:57 烹饪:水果蛋糕
- 09:00 大医来了
- 09:19 金色公开课:钱程教(1)
- 09:39 金色盛会(3):黄慕青
- 09:59 快乐生活帮
- 10:29 烹饪:豆沙面包
- 10:36 烹饪:水果蛋糕
- 10:39 乐学书画:风景写生(14)
- 10:54 烹饪:杏仁饼干
- 10:58 海洋风光
- 11:00 乐学大讲堂:带状疱疹的防治