黄宗泽参加的是《极限挑战第三季》第三期，节目于2017年7月23日播出。本期节目中，香港回归20周年之际，极限男人帮与黄宗泽在香港通过经典地标插旗打卡的形式展开香港环城记，走街刷店，感受着香港八街九陌的繁华，以及香港市民丰富多彩的生活。领略香港的生活和文化。
《极限挑战第三季》是上海东方卫视推出的星素互动励志体验节目，节目共12期，第三季节目六位固定成员是黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴。每期节目都围绕一个社会热点或时代背景而展开，节目中“极限男人帮”体验出租车司机、家政服务等最平凡普通的职业；走在城市街头，与普通百姓“亲密接触”。