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美高cbti
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大小：60.67M
更新时间：2026-07-22
类别：生活服务
版本：v1.7.2
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更新时间：2026-07-22
类别：生活服务
版本：v1.7.2
美高cbti是一款睡眠监测app，为用户提供专业的睡眠质量分析功能，并设置睡眠计划，不断练习，提升每日的入睡效率，睡眠时常，带来精神饱满的每一天，失眠和睡眠质量差的用户可以试试哦~快来试试吧！！！
针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的世界权威非药物专业医疗睡眠app。能根据认知行为治疗方法管理改善睡眠质量，循证医学证实高效的失眠治疗方案。我们采用专业的ASMR、神奇脑波、轻音乐治疗和强大到超乎想象的专业睡眠曲库，让您快速入睡。
用户可以在美高CBTI中进行专业的学习，用权威的专家为你解决各种问题
根据美高CBTI给出的睡眠计划进行实践，将结果记录在软件中获得及时反馈
用户可以在美高CBTI中进行定期复盘，方便用户来制定后续的睡眠计划
1.私人医师管家，管理您的睡眠健康
2.便捷设备控制，开启您的睡眠模式
3.专属睡眠报告，了解您的睡眠结构
医学评估
智能评估多维度信息，找到睡眠问题根源，制定个性化睡眠改善方案。
练习反馈
睡眠压缩计划、睡眠日记、行动建议等练习的追踪与即时反馈。
定期复盘
定期报告及深度复诊，根据学习/练习状况，动态调整后续疗程。
个性学习
含必修和选修两部分，权威专家监制把关。
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