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社恐笔记app
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大小：24.66M
更新时间：2024-08-27
类别：生活服务
版本：v1.1.4
大小：24.66M
更新时间：2024-08-27
类别：生活服务
版本：v1.1.4
《社恐笔记》是一款专为社交恐惧症（Social Anxiety Disorder，简称SAD）患者设计的笔记应用程序。它提供了一个安全、私密的环境，让用户能够记录自己的感受、想法和经历，并帮助他们在与他人交流时更好地表达自己。
《社恐笔记》的主要功能包括：
1. 创建和组织笔记：用户可以创建多个笔记，并根据需要给它们添加标签或分类。
2. 私密存储：所有笔记都将以加密形式存储，确保只有用户自己可以查看。
3. 情绪记录：用户可以记录自己的情绪状态，并与笔记相关联。
4. 提醒功能：用户可以设置提醒，以帮助他们跟踪自己的情绪和应对策略。
5. 统计分析：应用程序提供了一些简单的统计分析功能，以帮助用户更好地了解自己的情绪和行为模式。
1. 使用标签和分类来组织笔记，以便更轻松地查找和浏览。
2. 利用提醒功能来跟踪自己的情绪和应对策略，以便更好地管理自己的社交恐惧症。
3. 通过统计分析功能来了解自己的情绪和行为模式，以便找到适合自己的应对策略。
4. 将《社恐笔记》与其他心理健康应用程序或医生合作，以获得更全面的支持和帮助。
1. 简单易用：界面简洁明了，使用方便。
2. 私密安全：所有笔记都以加密形式存储，确保用户的隐私安全。
3. 丰富的功能：提供了多种功能，如创建笔记、记录情绪、设置提醒和统计分析等。
4. 定制化：用户可以根据自己的需求和偏好来定制应用程序的功能和外观。
1. 下载并安装《社恐笔记》应用程序。
2. 创建账户并登录系统。
3. 开始创建笔记，记录自己的想法、感受和经历。
4. 可以给每个笔记添加标签或分类，以便更轻松地查找和浏览。
5. 利用提醒功能设置提醒，跟踪自己的情绪和应对策略。
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