食疗养生

食疗养生

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更新时间:2024-08-16

类别:健康医疗

版本:v1.2.2

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食疗养生:它图文并茂的药膳制作步骤,以及详细的药材的药效和搭配,让你吃出健康的同时,还了解更多中医健康小常识。

【食疗养生app简介】

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食疗养生 1

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中年人们,三不五时的饭局酒局,缺乏运动的热情,年轻时积累下来的一身毛病,免疫力下降导致各种病症纷纷显露出来……

老年人们,各种老年病,高血脂高血压高血糖,心脏疾病……

【食疗养生app相关】

食疗养生生理期吃几种养生食物

胡桃:民间又称长寿果,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑与皮肤,迅速补充体力,有延缓衰老、滋补养颜之功。

芝麻:黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,是改善皮肤粗糙的最佳食物。

鸽肉:鸽肉含丰富的血红蛋白,脂肪含量低,蛋白质含量比猪肉高9.5%,而又比鸡肉更易消化吸收,因此民间有“一鸽九鸡”的说法。

【食疗养生app点评】

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