好轻

好轻

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更新时间:2023-06-23

类别:体育运动

版本:4.13

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好轻app是专为云麦好轻智能体脂秤打造的应用,能随时查看自己的体重数据,同步数据到qq健康中心,能对您的各种健康数据提供健身参考方案。

【好轻app介绍】

好轻为所有减肥、健身、跑步的小伙伴提供专业的免费运动健身课程、饮食打卡、食谱推荐、体重记录、体围记录,经期记录,跑步轨迹及数据记录管理。

好轻 1

【好轻app功能】

【家庭管理】监测及管理您家庭成员的身体健康状况

【神奇简报】每天周\月身体数据分析,极简报表呈现

【每日打卡】记录减肥生活,坚持才能为你更好的自己

【十七项数据】检测身体17项健康数据,全面了解自己

【经期记录】经期记录、预测、提醒,让你避免忘记尴尬期

【健身课程】专业全面的免费健身课程,针对你不同需求有不同的课程

【跑步记录】跑步轨迹,目标设置,跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现

【体重记录】手动记录体重,定期分析体重数据变化,随时随地的贴心体重小助手

【饮食运动】饮食记录、食谱推荐,运动打卡,食物热量一览无余,定期数据总结分析

【好轻app特色】

轻简方便的身体数据记录

--体重、体围、饮食、运动等,你记录我分析

专业的运动课程

--运动计划、专项训练、减肥塑形、专家私教,快速使你蜕变

专家级的身体数据分析

--好轻有强大的健康减肥运动专家智囊团,并配以精准的智能算法,根据用户的身体数据的发展变化提供专业的分析

好轻 2

【好轻app亮点】

优质丰富的社区内容

--发布动态、减肥文章、健身课程,你要看的、要练的、要记录的、要认识的共同兴趣的人,应有尽有,来了就不想走

品类丰富的精选商城

--来自国内和国外进口的肌肉按摩筋膜枪、体脂称、运动装备、健康食品等增肌减脂装备及食物,供你随意挑选,放心选购

专业的身体数据报表

--BMI、体脂率、肌肉、基础代谢率、水分、脂肪重量、蛋白质、骨量、身体年龄等全面专业的身体数据报表,让你随时掌握自己的身体数据,有效、有针对性的改良

【好轻app测评】

检验身子统计数据,给你更认识自己。散布减肥瘦身后的欢悦。关联同歩qq身心健康基地,记录你全部的运动健康。记录每一刻您和您亲人的运动健康。依据您的各类指标值得出更有目的性的健身运动及饮食搭配计划方案。

【常见问题】

问:体脂率等这些数据是怎么测出来的呢?

答: “好轻”测量原理是BIA生物电阻抗测量法,在好轻表面有ITO导电膜,color表面有斜面抛光电极片。当亲踩上去后有微弱的交流电流通过身体。由于人身体组成是脂肪、肌肉、水分 、骨量等,而肌肉内含有较多水分,可以导电,而脂肪不导电。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻,并由此测得脂肪率,肌肉率等数据。

问:称重不精准怎么办?

答: 称重的精准度和您摆放设备的位置有一定关系。首先要确认设备是放在坚实而平整的平面上。额外提醒下:在净身的时候测量最准哦,比如早晨起床、衣着较少称重。还要注意称重方式:

1. 测量时脱去鞋袜;

2. 测量时不要随意离开或晃动;

3. 等待显示屏数据展示完毕在离开好轻;

4. 下次称重需要等待屏幕熄灭 2 - 3 秒再次进行;

问:什么时候称重合适?

答: 一定要光脚检测,并保证足底干燥。同时建议每天在固定时间检测,减少因为运动、饮食和洗热水澡等外界因素给检测数据带来误差。最佳的检测时间是一天两次,早上排便后洗澡前净身检测,晚上洗澡前净身检测。同时因为人体早晚新陈代谢的因素,早晚体质数据会有,建议不要简单的将不同时间测量的数据进行对比。

问:哪些人群不适合使用好轻体脂秤呢?

答: 目前来说,云麦不建议以下人群进行身体数据检测:

1. 未成年人:因为未成年人营养摄入成长发育较快,暂时没有一个标准的范围值,无法给予检测身体数据,所以不建议称重;

2. 孕期妈妈:怀孕期间的妈妈,体内含有胎儿,羊水,在检测过程中这些不定因素会影响身体数据的准确数值,所以不建议称重;

3. 安装心脏起搏器等饮料设备的小伙伴:好轻检测身体数据会向体内发送微弱电流,可能会影响到设备正常工作,建议称重时穿着拖鞋,检测体重信息,所以不建议称重;

4. 专业健美及运动员:因为运动员的身体肌肉与脂肪比例属于运动员特殊体型,而目前好轻检测人群趋向于普通人的数据样本,所以不建议称重;针对专业健美及运动员,云麦还会不断完善人群样本及检测算法,还请您谅解与等待~感谢。

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