niceday软件

niceday软件

大小:72.07M

更新时间:2024-12-11

类别:生活服务

版本:v3.4

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niceday是一款超好用的助眠APP,为更多小伙伴提供丰富多元的白噪音帮助大家舒缓压力,NiceDay软件更有专业的冥想入门引导,让小伙伴们快速回归宁静,有需要的小伙伴快来下载体验吧~~~

【niceday软件简介】

通过多元化的白噪音,专业的冥想音乐,正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等,专注解决失眠多梦,心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。快来下载试试吧!热烈欢迎对此感兴趣的广大用户前来下载体验。

niceday软件 1

【niceday软件特色】

冥想专区--系列课程,冥想攻略,入门、进阶、周期计划,循序渐进地畅游冥想世界。

今日计划——Have a Niceday,迎接你的专属好心情,让冥想成为一种生活方式。

睡眠模式——清空日间思绪,让身体回归平静,大自然环绕音,睡前故事,无法轻松入睡的夜里,跟随引导,快速放松身心。

【niceday软件亮点】

告别失眠

专业睡眠冥想练习,让你在引导师疗愈的声音里,白噪音的流水声,海浪声,风声里,沉沉睡去。

规律作息

冥想习惯养成,自律不再是强大意志力的克制,而是自然而然地自我觉知,生活条理好轻松。

专注提升

跟随引导师,开始关注一直被忽视的“呼吸”,原来呼吸的力量是如此强大,让我们抛开杂念,专注让我们效率倍增。

【niceday软件功能】

我们NiceDay针对冥想入门、夜晚失眠、提高专注力、情绪调整、养成自律设有专门的系列课程。

将更加有效的帮助你快速学习冥想,改善睡眠、提高专注力、舒缓焦虑情绪、提升自我幸福感。

我们特设有SOS板块,特别对当你从梦中惊醒、感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时,

花上5 - 10分钟听一听里面的内容,或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减。

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