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更新时间:2024-09-09
类别:运动健康
版本:4.3
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三种频道切换方式
数字键:直接输入您喜欢的频道
上下键:播放过程中上下键切换频道
确定键:通过遥控器确定键,调出频道选择列表
两种音量调节方式
左右键:播放过程中左右键调节音量
音量键:通过遥控器上的音量键,调节音量
切换视频源
菜单键:按下菜单键,呼出切换视频源功能
自动切换:当前节目源失效时自动切换到下一个源
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要想减肥有效果,怎么才算“有一定的运动强度”呢?办法
1,走得要比平时快,身体持续出汗,但也不必大汗淋漓。办法
2,戴着运动手环,将运动手率控制在(220-年龄)的60%至80%。
3,能够断断续续地用短语、短句讲话。如果能用长句顺畅地讲话,说明走或跑得太慢,需要加快速度。
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