广州亚运会即将开始，消防安保工作成为广东公安消防总队的重要任务。上尉中队长李德勤从军事学院研究生毕业，随即投入紧张的消防工作；为训练新士兵王兵克服怕火的恐惧，李德勤煞费苦心；东大百货商城存在严重的消防隐患，李德勤坚持限时整改，与总经理范有为争论激烈；李德勤女友于丽丽留学回国任企业高管；李德勤最好的同学高志远，被起诉要求巨额赔偿，李德勤为帮助他被关禁闭，于丽丽得知后提出分手。省公安消防总队最终出色完成各项战斗任务，被省委、省政府授予“集体一等功”，李德勤、王兵等战士通过努力成为最美消防员。