睡眠小天使

睡眠小天使app是一款主打睡眠相关应用的手机软件。可以让你了解睡眠相关知识、监测睡眠质量、读懂睡眠报告、通过调理改善睡眠质量。藉由睡眠小天使app作睡眠知识的传播，并进一步经由简易的监测仪器可探究、比对自己的检测结果，再依序探讨报告及治疗方案。让使用者可以读懂自己的睡眠报告，同时可以获得更多的睡眠知识，进而对睡眠有一个正确的了解，养成健康的睡眠习惯。

【睡眠小天使APP功能】

1、睡眠监测，实时监测你睡觉时的各项生理数据，判断你的睡眠质量;

2、改善你的睡眠质量，当监测到你的睡眠质量不合格时，会教你调整好自己的睡眠姿势;

3、音乐助眠，在你即将入睡前，会播放舒缓的音乐来哄你入睡，调整你的呼吸;

4、睡眠唤醒，在早上你已经进入浅度睡眠状态时会将你唤醒，让你感受到最舒适的起床闹钟。

【睡眠小天使APP特色】

1、打呼噜-医学上称为睡眠呼吸暂停低通气综合征

一般睡眠呼吸暂停在中度以下或低通气比率较高者，患者都不容易自觉，有的知道了也未采取改善调理措施。睡眠呼吸暂停，简单的理解就是身体供氧不足，长期如此会对大脑造成损伤，也是导致阿兹海默症的原因。当然供氧不足对其他细胞组织、器官也同样造成损伤，医学证实许多慢性疾病如心血管疾病、糖尿病、高血压…等与睡眠障碍互为因果。

2、失眠-就是睡眠质量没有达到标准

睡眠质量与整天的作息相关，睡眠专家表示，想要拥有好的睡眠应该从早上作起。因此最佳评估方式，建议采集24小时的数据作分析，可呈现一整天的作息；包括坐、站、走路、午休…等。

3、非睡眠呼吸暂停引起的睡眠障碍

在以往的睡眠监测报告中，并无提供较有效的讯息作为诊断，一般都是给予助眠药物，这也造成助眠药物的浮滥使用。观察睡眠质量需要较长时间的监测(如24小时)，以观察全天作息，并以睡眠结构配合其他生理讯号如:睡姿、体动、心率、自律神经变化等，呈现每一时间段的关系及变化，依据这些讯息配合问诊，可较精确的厘出问题点，对睡眠障碍的了解及治疗可更为精准。

【睡眠小天使APP亮点】

使用这款软件，让您全面享受到深夜的静谧；

给您自己设置一个喜欢的音乐，每夜晚都伴你人睡；

可以随心的切换音乐，多种音乐类型等您选择，古典、抒情等；

采用了科学的入眠方法来帮助您改善睡眠，让您摆脱睡眠烦恼；

这里还提供了睡眠小技巧，全面帮助您轻松入睡；

【睡眠小天使APP优势】

1，实时监测用户自身的呼吸与心跳数据；

2，通过微信登录，用户查询昨日睡眠报告；

3，查看用户近日睡眠足迹

【睡眠小天使APP点评】

睡眠小天使APP简直是失眠者的福音，每天晚上都容易失眠的朋友一定要来试试这款睡眠小天使APP，它能够让你自行检测自己每日的睡眠情况，帮助你分析睡眠质量差的影响因素，根据用户情况制定专业的治疗方案，有效帮助用户改善睡眠质量，让你每晚都能睡得更香甜。