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涂们,1960年2月出生于内蒙古呼伦贝尔市海拉尔区,中国内地男演员。
1985年,参演个人首部电影《成吉思汗》,从而进入演艺圈 。1988年,出演由吴子牛执导的剧情电影《阴阳界》。1996年凭借在电影《悲情布鲁克》中对巴赖这一角色的表演,获得第十六届“金鸡奖”集体表演奖和东南亚国际电影节最佳男配角提名 。1998年他在历史片《一代天骄成吉思汗》中扮演成吉思汗,被授予第七届表演艺术学会奖金凤凰奖 - 学会奖 。2001年,在黄健中执导的古装武侠剧《笑傲江湖》中饰演左冷禅。2005年,出演古装历史剧《贞观长歌》。2008年,在古装武侠剧《鹿鼎记》中饰演吴三桂一角。2013年,主演剧情电影《止杀令》,再次饰演成吉思汗。2015年,主演现代剧情电影《告别》,并获得第九届FIRST青年电影展最佳演员奖提名。2017年11月,凭借电影《老兽》获得第54届台湾电影金马奖最佳男主角奖 。2018年4月21日,凭借《老兽》获得第9届中国电影导演协会年度男演员奖。 2019年6月,涂们执导 《呼伦贝尔城》 入围上海国际电影节传媒关注单元。
2019年10月22日,第32届中国电影金鸡奖提名名单公布,涂们凭在《老兽》中饰老杨获最佳男主角提名。