出生在伦敦Battersea,是四个孩子中的老三。他的父亲Joe在邮局工作,, 母亲Sylvia是个美发师。他在国家青年剧院和英国皇家戏剧艺术学院(RADA)接受表演训练。
2014年12月13日,蒂莫西·斯波凭借《透纳先生》获得2014年欧洲电影奖最佳男演员奖。