刘萌萌,1989年10月16日出生于辽宁省大连市,毕业于沈阳音乐学院舞蹈学院。
2011年11月参演电视剧《隋唐演义》,开始踏进演艺圈。2012年因出演《爱情公寓3》中"诺澜"一角而为大众所知晓。2013年,主演谍战剧《利箭行动》;2014年,主演都市爱情电影《201413》;2015年,在主演的抗战剧《历史永远铭记》中饰演苏菲 ,同年出演家庭伦理剧《家和万事兴》;2016年,出演民国爆笑悬疑剧《煮妇神探》 。