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《健康早班车》简介

健康早班车

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《健康早班车》是一档以介绍健康养生知识、宣传远离“亚健康”状态的方式方法为主要内容的节目,周一至周日每天早晨6点到6点50分在中央电视台二套(CCTV-2)财经频道播出。《健康早班车》节目自开播以来,邀请了众多健康养生专家以及民间高手,如赵之心、杨奕、李智等,同时也培养出了一部分能代表栏目形象的权威专家,如杜婕慧、窦思东等。栏目开播以后,央视网互动交流平台也于2010年3月份正式上线,时至今日,访问量一直以每个月100万的次数在增长。

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“养生食谱”—— 俗话说“三分治、七分养,药补不如食补,”食疗是传统养生方式,每天设计一道观众可学可做的养生食谱,并进行现场制作。

“清晨节拍”—— 邀请著名健身教练,设计简单易学的系列健身运动,亲自带操,动作示范,培养目标观众的晨练习惯。

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