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健身私享课播出时间

11-07周六

11-08周日

11-09周一

11-10周二

11-11周三

11-12周四

11-13周五

08:02

健身私享课2:跃动燃脂强化

10:19

健身私享课2:腰腹减脂训练

14:06

健身私享课1:腹肌训练基础

15:00

健身私享课1(18):哑铃胸部塑形

18:57

健身私享课1:人鱼线雕刻联盟

20:37

健身私享课2:下肢运动能力进阶

20:39

健身私享课1(17):哑铃肩部塑形

21:06

健身私享课2:徒手全身训练初级

22:58

健身私享课2:突击减脂训练

00:00

健身私享课1(17):哑铃肩部塑形

03:09

健身私享课2:跃动燃脂初级

04:25

健身私享课1(16):哑铃手臂轰炸

05:38

健身私享课2:跃动燃脂强化

07:49

健身私享课1(18):哑铃胸部塑形

07:55

健身私享课2:腰腹减脂训练

10:19

健身私享课1:腹肌训练基础

15:00

健身私享课1(19):全身拉伸

15:07

健身私享课1:人鱼线雕刻联盟

19:02

健身私享课1:打造核心力量

20:29

健身私享课1(18):哑铃胸部塑形

23:57

健身私享课2:跃动燃脂初级

00:00

健身私享课1(18):哑铃胸部塑形

04:25

健身私享课2:腰腹减脂训练

04:44

健身私享课1(17):哑铃肩部塑形

06:53

健身私享课1:腹肌训练基础

08:13

健身私享课1(19):全身拉伸

10:18

健身私享课1:人鱼线雕刻联盟

13:37

健身私享课1(18):哑铃胸部塑形

14:11

健身私享课1:打造核心力量

15:00

健身私享课1:徒手全身训练入门

19:02

健身私享课1:腹肌撕裂者初级

23:10

健身私享课2:跃动燃脂强化

07:42

健身私享课1:人鱼线雕刻联盟

10:11

健身私享课1:打造核心力量

12:31

健身私享课1(18):哑铃胸部塑形

14:59

健身私享课1:腹肌撕裂者初级

15:00

健身私享课2:下肢运动能力初级

19:02

健身私享课1:腹肌撕裂者进阶

20:30

健身私享课2:久坐肩颈疼痛缓解

21:00

健身私享课2(8):久坐背痛缓解

22:45

健身私享课2:腰腹减脂训练

23:21

健身私享课2:久坐肩颈疼痛缓解

00:00

健身私享课1:徒手全身训练入门

01:13

健身私享课1:腹肌训练基础

05:26

健身私享课1:人鱼线雕刻联盟

07:43

健身私享课2:下肢运动能力初级

07:55

健身私享课1:打造核心力量

11:20

健身私享课1:腹肌撕裂者初级

15:00

健身私享课2:下肢运动能力进阶

15:20

健身私享课1:腹肌撕裂者进阶

18:57

健身私享课1:腹肌撕裂者挑战

20:31

健身私享课2(9):久坐腰部舒缓

20:48

健身私享课2:下肢运动能力初级

22:34

健身私享课1:腹肌训练基础

22:56

健身私享课2(9):久坐腰部舒缓

00:00

健身私享课2:下肢运动能力初级

03:21

健身私享课1:人鱼线雕刻联盟

05:50

健身私享课1:打造核心力量

07:24

健身私享课2:下肢运动能力进阶

09:14

健身私享课1:腹肌撕裂者初级

11:51

健身私享课1:腹肌撕裂者进阶

15:00

健身私享课2:徒手全身训练初级

15:25

健身私享课1:腹肌撕裂者挑战

18:59

健身私享课1(7):臀腿轰炸机

20:30

健身私享课2(11):全身减脂强化

22:37

健身私享课1:人鱼线雕刻联盟

22:59

健身私享课2(11):全身减脂强化

00:00

健身私享课2:下肢运动能力进阶

03:41

健身私享课1:打造核心力量

04:25

健身私享课2:下肢运动能力初级

07:05

健身私享课1:腹肌撕裂者初级

07:37

健身私享课2:徒手全身训练初级

09:42

健身私享课1:腹肌撕裂者进阶

11:52

健身私享课1:腹肌撕裂者挑战

15:00

健身私享课2(4):高强度间歇训练

15:24

健身私享课1(7):臀腿轰炸机

19:01

健身私享课1(8)

20:31

健身私享课2(12)

20:55

健身私享课2:徒手全身训练初级

23:01

健身私享课2(12)

23:22

健身私享课1:打造核心力量

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