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《超级变变变》是日本的一项以参赛、评分的方式进行的全民创意节目。要求参赛队员充分发挥的自己想象力,利用一些辅助工具或手段,用自己的肢体变成各种各样的东西,在三分钟内表演一个小节目,应富有创意而幽默。
该节目为结合创意的现场竞赛节目,首播于1979年12月31日。第1至65、68、71回是现场直播,第66、67、69、70回是录影播出,第72回之后改为一年2次录影播出。第65、68、71回的播出时间是3小时,第62回以前的播出时间是2小时30分,第72回起的播出时间改为1小时54分。第1至64回,只由萩本钦一(阿钦)主持;第65回起,香取慎吾加入主持。核算至2013年4月,该节目已播出90集,为该电视台的长寿节目之一。
该节目也于日本之外地区国家播出。例如1997年,民间全民电视公司将该节目引进台湾,订定中文名称则为《超级变变变》,加上国语配音,给民视无线台播出。国兴卫视、JET日本台都有播过日语原声版,纬来日本台播过民视国语配音版。该节目于第55回起曾与民视合作举办台湾区预赛,并由董至成担任台湾区预赛主持人,直到民视播映权到期为止。
2014年,香港的电视广播有限公司引进该节目,订定中文名称为《瀛真扮嘢王》,加上粤语配音,于翡翠台播出。
这台节目的整个过程,从主持人到礼宾小姐,从参赛选手到评委,都可以通过各种动作或者肢体形态让你笑掉大牙,也可以让你热泪盈眶。