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本栏目是一档专为母亲们量身订制,指导她们合理搭配膳食的营养饮食类栏目。本栏目每期都会邀请几位营养学专家和嘉宾,并让嘉宾制作一道私房菜。随后,专家会对这道菜进行点评,分析这道菜的营养价值。主持人将和一位年轻妈妈在现场制作一道美味营养的宝宝餐，简单易学，实用性强
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