全民辣妈

全民辣妈

大小:55.40M

更新时间:2024-11-10

类别:体育运动

版本:v1.5

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全民辣妈是一款运动健身类软件,这是一个很不错的手机在线进行运动的软件,在这里有很多资源,方法,视频,教材等。用于学习健身。你可以每天在这里打卡,帮助用户更好的锻炼身体,塑造最美的身体线条,获得好身材。很多健身学习课程都是适合不同人的课程,感兴趣的小伙伴快来下载吧!!!

【全民辣妈简介】

全民辣妈是一个运动健身的趣味软件,成为更好的自己。专注为宝妈用户提供全身燃脂、马甲线、瘦手臂、大长腿、小蛮腰、蜜桃臀、天鹅颈、美胸训练等锻炼内容。

全民辣妈 1

【全民辣妈特色】

【优质课程】

适合辣妈日常锻炼需求,课程时长不超过30分钟,单个动作视频最短只要3秒钟!

【健康计划】

定制专属计划,方便辣妈每日都来记录自己的饮水量、体重值、运动步数与睡眠时间,

【丰富动作库】

1000+动作库,为辣妈提供全身燃脂、瘦手臂、马甲线、大长腿、蜜桃臀、小蛮腰、天鹅颈、美胸训练等锻炼内容。

【旅程地图】

为您建立并培养健康规律的生活习惯、助您改善生活品质、提升专注力和睡眠质量,开启健康美好生活新方式。

【全民辣妈亮点】

1、1000+动作库,为辣妈提供专业、正确、科学的动作指导

2、将各个身体部分的训练拆分为一个个可以简单、重复练习的标准化动作,持续更新动作库。

3、可以提醒自己去参加每日的运动锻炼,并根据自己的目标来完成相对应的任务。

【全民辣妈优势】

1、一看就秒懂。所有动作均配有视频、描述,标准的动作演示和精确的语言描述。

2、3秒钟即可完成一个动作。切身贴合辣妈日常生活锻炼需求,有无器械都可编排各种训练计划。

3、美国国家运动医学会(简称NASM 健身行业国际四大认证之一)认证教练,真人视频,手把手教您。

【全民辣妈测评】

不管你现在是处于什么阶段,拥有一个健康的身体和好身材是我们女人一直追求的,全民辣妈app上提供大量免费视频你只需要跟着做,相信你一定可以拥有迷人身材.

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