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更新时间:2024-09-17
类别:生活服务
版本:v3.4.0
轻食go是一款手机轻食减肥类软件,软件内设计了详细的轻食食谱,全部都是搭配好了的,在这里还有跟你身体情况设计的详细的健康保养计划,这也对你平时的饮食习惯以及生活习惯来定制的,多种不同的健康生活习惯也是需要你们去一点点养成哦,有需要的小伙伴快来下载体验吧~~~
这是一种健康的饮食方式,与节食减肥不同,它倡导限制进食时间,合理搭配摄入的食物营养,可以使你在享受美食的同时还能将健康减重计划进行到底,达到自然瘦不伤身、不反弹的目的,让你从根本上瘦下来,变得轻盈、苗条、有活力,带给你更多的自信和幸福感。
1.丰富的食谱,让你的一日三餐更加健康,并能充分摄入。
2.提供相关图文介绍,还可以同步在线制作美食。
3.科学饮食,轻松打理身体,再也不用担心长肉了。
4.减肥的时候,运动很重要,但是饮食肯定比运动更重要。你需要定制自己的减肥计划;
1.软件直接为新用户提供营养均衡的黄金比例图,用户可以通过图库查看日常餐饮搭配。
2.提供科学养生的美食视频,用户可以通过观看视频找到自己理想的一日三餐。
3.该平台还推广科普了各种水果的营养结构,使用户能够清楚地认识到所吃水果的营养价值。
1.有定制的减肥食谱,为用户提供一对一的减肥食谱,健康减肥。
2.可以快速记录用户体重,精确查询食物的热量和卡路里,让你吃得更好更标准。
3.可以快速了解各种不同的饮食信息,可以随时查看各种食物。用起来会很方便。
4.无论是想健康减肥,还是想增强体质,把饮食和各种运动搭配起来更有效。
海量食物库:
营养元素和卡路里热量精准查询,让你吃的明白、瘦的快~
饮水提醒:
根据你预设的饮水量按时提醒你摄入水分,提高新陈代谢,让你养成喝水的好习惯!
个性化断食计划选择:
16+8、18+6、20+4断食计划,或是按照自己的想法来制定个性化断食计划~
记录数据可视化:
记录你身体断食过程中体重、饮水量、断食时间等各项数据,生成相应的数据表单,让你见证身体的变化过程,给足你坚持下去的动力。
断食追踪:
轻食GO会根据你设定的计划,提醒你进食与断食在什么时间开始、什么时间结束,并会追踪你在断食阶段的身体情况,分析你的身体在断食中,血糖升高、酮症、燃脂、自噬等状态,让你对自身断食情况细致掌握。
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