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now冥想
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大小：78.30M
更新时间：2024-10-16
类别：体育运动
版本：v4.7
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now冥想是一款非常有用的冥想瑜伽软件。它能够帮助你练习瑜伽，让你在冥想瑜伽中获得前所未有的放松，有需要的小伙伴快来下载吧！！！
用冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力,获得全新的生活幸福感.结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点,原创人声引导,致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台.
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--情绪管理
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰.
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通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感.
--轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量.
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