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收起沈争一很想回家,可又担心母亲王丽敏生气,父亲沈家成答应帮她做工作,还要给她好好庆祝一下,王丽敏不但不同意沈争一练速滑,还在一旁说风凉话。
柳思思和沈争一等人在更衣室看到罗晓意参加精英赛的新闻,她们都很吃惊,柳思思猜到这是萧寒从中帮忙,否则罗晓意没有资格参加精英赛。马教练特意请来飞翔队队员来和逐风队一起集训,曲直让李密住在他们宿舍,邵北笙给李密约法三章,李密送给邵北笙一大盒臭袜子当见面礼,邵北笙小时候也送过李密同样的礼物,两个人像小时候一样扭打在一起。
逐风队和飞翔队联合集训,李密和邵北笙暗暗较劲,他们俩在训练场上你追我赶,互不相让。萧寒和庄阅带着女队员们严格训练,她们互帮互助,不让任何一个人掉队,萧寒和庄阅倍感欣慰。训练之余,沈争一发信息约邵北笙见面,要和他解除合约,邵北笙对她置之不理,沈争一只好来找邵北笙,邵北笙借口有事拉着李密逃得远远的,沈争一只好作罢。
朱乐乐听从曲直的建议买了一条围巾送给王俊,王俊到曲直面前炫耀,还发信息约朱乐乐明天去看科技展,曲直顿时傻眼了,才意识到自己为王俊和朱乐乐做了嫁衣裳,他心烦意乱。邵北笙也正为沈争一解约的事犯愁,他向曲直咨询,曲直认定沈争一有喜欢的人了,两个人同病相怜,惺惺相惜。
朱乐乐精心打扮了一番来赴约,特意系上和王俊同款的情侣围巾,没想到王俊还约了曲直一起看科技展,她气得哭笑不得。训练结束,沈争一去操场拿书包,突然被足球打中,打球的男同学赶忙过来向沈争一赔礼道歉,邵北笙从此路过看到这一幕,误以为沈争一移情别恋,狠狠训斥她一顿,沈争一连连解释,可他根本不听。
王俊,朱乐乐和曲直看完展览,他们三人一起去吃饭,曲直故意在他们俩中间,朱乐乐换到王俊身边,两个人一起点菜,朱乐乐借口减肥吃得很少。饭后,王俊送朱乐乐回宿舍,曲直断定朱乐乐会出来吃宵夜,就坐在宿舍楼下等。果然不出曲直所料,朱乐乐换了一身休闲的衣服就出门了,曲直紧随其后跟她去吃烧烤,朱乐乐兴高采烈讲述了她和王俊从相识到相恋的经过,曲直心里酸溜溜的。
曲直心情不好,赌气回宿舍找邵北笙玩游戏,邵北笙也正为沈争一的事烦心,曲直口口声声称有沈争一的消息,邵北笙才答应陪他玩五局。李密随后回宿舍,他主动给邵北笙出主意,邵北笙不屑一顾,曲直透露沈争一没有喜欢的人,邵北笙才稍稍释怀。
罗晓意比赛结束归队,看到新老队员凑在一起有说有笑,她一句话也没说就开始训练。张主任给队员们开会,让庄阅带着所有队员备战凌云杯,庄阅让罗晓意对罢赛以及私自出去比赛的事做检讨,还提醒她以后要服从队里的安排,罗晓意自诩张主任请她回来的,庄阅根本不买账,让大家停训一天。
沈争一,柳思思和朱乐乐等人在操场跑圈,她们都担心庄阅被换掉,沈争一劝大家不要想太多。张主任来找庄阅为罗晓意求情,庄阅坚决不答应,她不想纵容罗晓意,更不能眼睁睁看着罗晓意破坏刚刚建立起来的凝聚力。就在这时,沈争一,柳思思和朱乐乐等人一起来找张主任抗议,一致要求罗晓意向庄阅赔礼道歉,庄阅让她们去陆训室继续训练,张主任权衡再三,决定暂时不让罗晓意归队。
萧寒来找庄阅理论,庄阅坚持原则,拒不纵容罗晓意肆意妄为的做法,萧寒只好来找罗晓意,让她向庄阅赔礼道歉,否则别想归队,罗晓意却认为庄阅应该来求她,否则别指望她在凌云杯拿金牌,萧寒也无可奈何。张主任把萧寒叫来,萧寒主动替罗晓意承担罪责,他被停职。罗晓意得知萧寒被停职,她急忙赶来劝阻,萧寒甘愿为她顶罪,劝她好自为之。
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