健康轻断食app

健康轻断食app

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更新时间：2025-12-23

类别：健康医疗

版本：v1.7.3

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健康轻断食是一款非常不错的健身减肥软件，软件能够为你提供科学的健身减肥计划，帮助你练出好身材。制定好你的减肥目标，根据饮食管理来进行减肥，每日打卡，追踪你的身体变化，让你每天都能了解减肥情况。

【健康轻断食app描述】

健康轻断食功能强大、制定专属于您的断食计划软件，

全程记录断食时间、体重跟踪、间歇性断食跟踪等，

及时获取通知提醒，以便每天快速检查断食时间与状态的效率管理工具。

健康轻断食app 1

【健康轻断食app功能】

1、计划制定

可以选择系统提供的断食计划，也能自行制定对应的断食计划内容

2、热量查询

输入需要查询的食物名称，即可帮助你快速的查找到食物所含有的具体热量数据

3、饮食记录

自动保存个人每日的饮食记录数据，清楚的发现每日所摄入的具体热量

4、食谱推荐

依据个人的状况来推荐对应的健康食谱内容，帮助你有效的控制个人的能量摄入

5、BMI计算

输入个人的身高、体重，即可在线帮助你计算对应的BMI指数，清楚的让你对其进行查看

【健康轻断食app亮点】

包含打卡、记录等多项实用功能，帮助用户通过空腹减肥。

可以每天完成禁食的任务，记录禁食的持续时间。

更有效地培养自己的饮食习惯，科学定时会更健康。

【健康轻断食app特色】

健康轻断食app也是轻便和简单高效的断食跟踪器，

可帮助您轻松跟踪您的历史体重，打造及制定自己的饮食计划，

轻松添加和编辑您的身体及重量测量。

【健康轻断食app测评】

1、功能强大、制定专属于您的断食计划

2、全程记录断食时间、体重跟踪、间歇性断食跟踪

3、及时获取通知提醒，以便每天快速检查断食时间与状态的效率管理

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