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更新时间:2024-09-10
类别:体育运动
版本:v1.8.0
凯格尔运动是一款盆底肌(PC肌)运动跟练APP,可以帮助用户更好的锻炼盆底肌,各种操作简单,也可以跟着真人去练习,体验更好的教学模式,新增计划方式,你可以根据自身情况,制定适合自己的锻炼计划,养成锻炼身体的好习惯,让你拥有一个更健康的身体。
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【专属计划】
你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划;
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真人视频演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动;
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自由设定提醒时间,还支持懒人自动提醒,在早、中、晚唤醒你,将训练进行到底。
指导完善
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轻松有趣
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课程丰富
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课程丰富:三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。
指导完善:训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作。
轻松有趣:真人视频动作指导,女神声效体验,为你打破单调沉闷的训练方式。
简易的健身运动,可提高骨盆修复,进而改进膀胱作用,避免骨盆内脏器官垂脱,并有利于提高夫妻生活品质等;
认真细致的桌面图标,见到您手机上的人,并不会了解该系统软件的主要用途;
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