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ease助眠
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大小：78.80M
更新时间：2026-06-06
类别：生活服务
版本：v2.17.7
大小：78.80M
更新时间：2026-06-06
类别：生活服务
版本：v2.17.7
ease助眠是一款专注于睡眠改善、放松减压帮助入睡困难者的睡觉助眠软件，用户可以使用该软件进行很好的睡眠，拥有超多催眠音频供你选择，还在等什么快来下载吧！！！
ease是专注于睡眠改善、放松减压的软件,帮助你摆脱入睡困难的困扰,获得更好的睡眠质量;帮助你释放工作、生活和学习中的压力,缓解焦虑的情绪,每天收获轻松好的心情.
1、专业的助眠内容
很多人认为自己有不同程度的心理问题，工作/生活压力等导致的心理问题会严重影响睡眠质量，睡眠质量低下会加剧心理状态的波动，加深焦虑感。
2、自然场景
它是雨天的落雨声，是山中的流水声，是林中的鸟鸣声，它是大自然归于人类的馈赠。
3、减压课程
我们致力于利用最新科研成果结合国内心理学知识，通过移动互联网，让人们开始关注自己的内在健康
精选声音-聆听大自然的美妙，身心沉醉沉浸其中
减压内容—课程化内容，引导你逐渐收获内心的平静
睡眠故事-专为就寝时刻打造，帮助你让你更快快速入睡
【助眠】· 独家内容 - 每周更新
【睡眠故事】 - 为睡前专业打造的原创故事，带您领略风景，体验艺术，回归自然的生活，在美好的故事中，快速入睡。
【助眠冥想】 - 为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习，陪伴您调整睡眠习惯，练习睡眠技巧。
【助眠音乐】 - 专为入眠作曲的独家音乐，帮助您忘记烦恼，安心入眠。
【助眠白噪声】 - 为睡前专业制造的白噪声，带您走进安静，放松的场景。
【减压】· 原创内容 - 每日更新
【Daily Ease】 - 每天更新10分钟放松练习，让您回归平静的自我，天天学习新技巧。
【冥想练习】 - 超过100+专业的冥想练习内容，帮助您调节工作压力，对未来的焦虑，家庭关系的情绪等。
【减压音乐】 - 为带您进入放松，开心，专注等的原创音乐。
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