ease助眠

ease助眠

大小:54.61M

更新时间:2024-11-22

类别:生活服务

版本:v2.12.7

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ease助眠是一款专注睡眠改善、放松减压帮助入睡困难者的睡觉助眠软件,用户可以使用该软件进行很好的睡眠,拥有超多催眠音频供你选择,还在等什么快来下载吧!!!

【ease助眠简介】

ease是专注于睡眠改善、放松减压的软件,帮助你摆脱入睡困难的困扰,获得更好的睡眠质量;帮助你释放工作、生活和学习中的压力,缓解焦虑的情绪,每天收获轻松好的心情.

ease助眠 1

【ease助眠特色】

1、专业的助眠内容

很多人认为自己有不同程度的心理问题,工作/生活压力等导致的心理问题会严重影响睡眠质量,睡眠质量低下会加剧心理状态的波动,加深焦虑感。

2、自然场景

它是雨天的落雨声,是山中的流水声,是林中的鸟鸣声,它是大自然归于人类的馈赠。

3、减压课程

我们致力于利用最新科研成果结合国内心理学知识,通过移动互联网,让人们开始关注自己的内在健康

【ease助眠亮点】

精选声音-聆听大自然的美妙,身心沉醉沉浸其中

减压内容—课程化内容,引导你逐渐收获内心的平静

睡眠故事-专为就寝时刻打造,帮助你让你更快快速入睡

【ease助眠功能】

【助眠】· 独家内容 - 每周更新

【睡眠故事】 - 为睡前专业打造的原创故事,带您领略风景,体验艺术,回归自然的生活,在美好的故事中,快速入睡。

【助眠冥想】 - 为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习,陪伴您调整睡眠习惯,练习睡眠技巧。

【助眠音乐】 - 专为入眠作曲的独家音乐,帮助您忘记烦恼,安心入眠。

【助眠白噪声】 - 为睡前专业制造的白噪声,带您走进安静,放松的场景。

【减压】· 原创内容 - 每日更新

【Daily Ease】 - 每天更新10分钟放松练习,让您回归平静的自我,天天学习新技巧。

【冥想练习】 - 超过100+专业的冥想练习内容,帮助您调节工作压力,对未来的焦虑,家庭关系的情绪等。

【减压音乐】 - 为带您进入放松,开心,专注等的原创音乐。

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